SYMPTOMS
捻挫(ねんざ)とは不自然な形にひねることで関節の靱帯や腱、軟骨などが傷つくことをいいます。よく腫れたりするのは関節部分の血管が傷ついて内出血を起こしているからです。
捻挫も損傷の度合いによって3つに分かれます。
1度 捻挫 靱帯が伸びる程度の損傷
2度 捻挫 靱帯の一部が切れるもの
3度 捻挫 靱帯が完全に切れるもの
足関節(足首)の捻挫はほとんど内側に捻って足首の外側の靱帯を損傷します。
外くるぶしの前や足に痛みがあり腫れます。
レントゲン画像で骨折が無い事を確認します。
受傷直後はRICE処理を行います。
R : rest 安静
I : icing 冷却
C : compression 圧迫
E : elevation 挙上
安静に足を高くして圧迫しながら冷やします。
当院では通常バンド固定を行いますが症状の強い場合ギプスシーネ固定を行います。固定期間は約1週間~2週間行います。